фитнес программы: функциональный тренинг

Рейтинг:
163 оценки

Самым удобным способом для все большего количества людей, у кого есть желание поддерживать свое тело в хорошей форме, является функциональный тренинг. Он подойдет при любом уровне подготовки, так как выполняемые движения похожи на естественные движения человека. Когда идет тренировка, не используют тренажеры, двигающиеся только по заданной траектории, — инвентарем являются свободные веса, амортизаторы и различные мячи, благодаря чему можно двигаться свободно и привычно. Функциональный тренинг помогает развить выносливость, ловкость, улучшает равновесие, пластичность, а также делает мышцы сильнее.

Все услуги
школа карате
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
зоны фитнес клуба
школа гимнастических видов спорта
Курсы
Образование
Языковые курсы
школа современных танцев
школа танцев
школа латиноамериканских танцев
школа летних видов спорта
школа народных танцев
школа силовых видов спорта
Похожие фитнес клубы